怎样给宝宝做薏米粥

怎样给宝宝做薏米粥

简介
怎么给宝宝做薏米粥呢?薏米具有健脾、补肺、利湿的作用,而且特别容易消化吸收。对于脾胃虚弱的宝宝,可以适当的吃些薏米,下面就来看看宝宝吃薏米粥的做法吧。

怎样给宝宝做薏米粥:百合薏米粥

材料:百合干、薏米、大米

做法

1、将薏米放在水里泡待用,还有百合干也放进冷水了过一次然后捞起来盛好。

2、将大米洗干净然后放适当的水。

3、把薏米和百合干一起放进大米里,30分钟左右后便可以吃了。

怎样给宝宝做薏米粥

怎样给宝宝做薏米粥:山药薏米芡实粥

材料:芡实、薏米、大米、山药

做法

1、芡实提前一天用清水泡发,薏米和大米提前泡发一个小时。

2、山药洗净,去皮,切成小粒,泡在清水里。

3、以上所有原料混合,淘洗净,添加适量的清水,电饭煲摁下粥键即可。

4、程序结束,可以保温15分钟左右出锅效果更好。

怎样给宝宝做薏米粥

怎样给宝宝做薏米粥:地瓜薏仁粥

材料:薏仁、绿豆、地瓜、红地瓜、水、冰糖

做法

1、薏仁与绿豆洗净,于冷水浸泡约1小时,沥干备用。

2、黄、红地瓜洗净去皮,切丁备用。

3、将薏仁、绿豆与适量水加入汤锅,以大火煮滚后、盖上锅盖,改以小火焖煮约15分钟。

4、再加入地瓜再煮约10分钟,最后加入冰糖拌匀,再煮5分钟即完成。

怎样给宝宝做薏米粥

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