- 适宜年龄
- 3-6岁
- 简介
- 老豆腐嫩而不松,富含蛋白质、钙、镁等营养成分,是孩子的营养食品之一。老豆腐怎么做好吃呢?以下是老豆腐的做法,适合三岁以上的孩子食用,家长们来看看吧!
老豆腐的做法:红烧小排骨老豆腐
材料:小排骨500g、老豆腐200g、油适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、八角适量、生姜片适量、料酒适量、生粉适量、葱花适量。
做法:
1、小排骨用清水泡去血水洗净沥干水分,用盐、生粉、料酒腌制2小时。
2、老豆腐切片。
3、准备调料。
4、先热锅后倒入油,油温5分热倒入排骨。
5、煎炸至变色马上捞起。
6、再下入豆腐煎至两面金黄捞起。
7、锅内留底油下入生姜片八角爆香后加入冰糖至融化。
8、倒入排骨反复煸炒至全部上色加入料酒。
9、倒入豆腐,加入生抽和老抽。
10、加入开水,要一次加足。
11、盖上大火烧开后转小火半小时。
12、之后转大火一直打开烧至汁水浓稠熄火。
13、盛入碗中,撒上葱花。
老豆腐的做法:牛肉豆腐夹
材料:老豆腐适量、牛肉200g、辣椒酱适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、白糖适量、老抽适量。
做法:
1、准备好老豆腐,用模具将豆腐做成心形,剩余的豆腐留下备用,再切开形成豆腐夹。
2、姜切末、将牛肉剁成泥,加入适量老抽、姜末、剩余的豆腐,抓拌均匀,然后将牛肉馅塞入豆腐夹中。
3、锅中放入油,将豆腐夹放入锅中,轮流煎至两面金黄,盛出。
4、锅留底油,倒入一勺辣椒酱,炒出红油,加入少量清水,再将豆腐夹放入锅中,淋入适量料酒、生抽,加少许白糖,来回晃动均匀,焖煮一分钟,即可出锅装盘,最后将剩余的酱汁浇入豆腐夹之上,就可以愉快的享用啦。
老豆腐的做法:脆皮茄汁水豆腐
材料:老豆腐1块、盐适量、水淀粉适量、陈醋适量、白糖适量、番茄汁适量、面包糠适量、面粉适量、鸡蛋2个。
做法:
1、老豆腐切厚片。
2、碗里打入两个鸡蛋,打至蛋液蓬松。
3、准备好面粉和面包糠。豆腐裹上面粉,再裹上蛋液,放入面包糠中裹匀。
4、小半锅油烧至六成热,下入豆腐,炸至两面金黄、酥脆,捞出装入盘中。
5、锅留底油,倒入番茄汁、两勺白糖、半勺盐、适量陈醋 搅拌均匀,煮开后,加入适量水淀粉、少量食用油,拌匀,淋在豆腐上即可。