豆浆怎么做给宝宝喝

豆浆怎么做给宝宝喝

适宜年龄
3-6岁
简介
豆浆甘甜可口、营养丰富,可为宝宝提供丰富的钙质与蛋白质,是孩子的营养食材。那豆浆怎么做给宝宝喝呢?我们来看看宝宝豆浆的做法吧!

豆浆怎么做给宝宝喝:豆浆鲫鱼汤

材料:鲫鱼350g、猪脊骨200g、黄豆浆600ml、油适量、盐适量、姜片适量、葱白适量、芹菜粒适量、香菜适量。

做法:

1、鲫鱼洗净,去肚和腮。

2、下少量的盐腌20分钟左右。

3、事先浸泡黄豆,温水泡发。

4、豆浆机工作。

5、新鲜黄豆浆待用(不需加热加盐或者加糖)。

6、烧开水,猪脊骨洗净焯水后待用。

7、葱留白切段,姜去皮切片,芹菜切粒,香菜待用。

8、锅烧热,下油。

9、下姜片。

10、下鲫鱼煎。

11、煎至两面略黄。

12、下焯过水的猪脊骨。

13、倒入黄豆浆,淹过鱼,煮开后,改小火慢煲(一定要小火,这样煲出来的汤才鲜美,另外豆浆很容易溢锅,小火可以防溢锅)。

14、煲10-15分钟左右,下葱白。

15、下芹菜粒。

16、继续煮5-10分钟左右。

17、下少量的盐,以香菜点缀出锅。

小贴士:若只喝汤,6个月以上的宝宝都可以食用。

豆浆怎么做给宝宝喝

豆浆怎么做给宝宝喝:小米豆浆

材料:干黄豆3/5杯、干小米3/10杯、水1200ml。

做法:

1、用豆浆机专用量杯量取黄豆和小米。

2、将黄豆和小米冲洗干净。

3、洗干净的黄豆、小米与1200ml的水一起倒入豆浆机中,按“热饮区”选择“五谷”键,然后按“启动”键。

4、豆浆机工作完成后会发出“嘀嘀嘀”的响声,同时显示屏会显示“End”,这时不操作任何键会自动进入保温状态。

5、拔下两边插头,将豆浆倒入放了滤网的过滤杯中,完全没有豆渣。

小贴士:小米豆浆清香可口、富含蛋白质,适合6个月以上的宝宝食用。

豆浆怎么做给宝宝喝

豆浆怎么做给宝宝喝:紫薯豆浆

材料:紫薯1个、永和豆浆1袋、凉开水适量。

做法:

1、紫薯去皮切块。

2、放入锅中煮熟。

3、将紫薯励出,紫薯汤备用。

4、永和豆浆一包,倒入杯中。

5、加少量凉开水将豆浆搅拌成糊状。

6、将紫薯汤倒入杯中。

7、搅拌均匀即可。

小贴士:紫薯豆浆偏糊状,适合8个月以上的宝宝食用。

豆浆怎么做给宝宝喝

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